3 способа прожить осень с удовольствием 

Полагаю, многим сейчас хотелось бы до весны спрятаться в уютную норку из пледа, прихватив с собой вкусняшек и кружку горячего чая. Осень — это сырость, серость, тоска и уныние… Хм.

А если одеться по погоде?
Тело — это наше всё, ему сейчас особенно важно, чтобы было тепло и сухо. Я часто подолгу жду Дашу после школы, пока она играет на площадке. Поэтому мой персональный лайфхак: одеваться так, чтобы на улице можно было спокойно провести хотя бы час, не возненавидев после этого собственного ребёнка. Даже если у вас нет детей, рассчитывать на короткие перебежки из пункта А в пункт Б всё равно не стоит. Ведь пройтись неспешным шагом намного приятнее, чем мчать наперегонки с пронизывающим осенним ветром.

А если взять термостакан?
Это же musthave с октября по март. Плед на улицу не потащишь, а пол-литра любимого горячего напитка — легко. Больше не нужно искать, где купить кофе рано утром по дороге на работу. А когда содержимое закончится, бариста с удовольствием сделают напиток в вашу тару. Кроме того, это экологично: не нужно выкидывать по 5 бумажных стаканчиков в день, планета скажет вам за это спасибо.

А если любоваться деталями?
Унылый мокрый асфальт может быть весьма эстетичным, когда на нем лежит пестрый кленовый лист 🍁 Даже в самую хреновую погоду в тонких лужах отражается мир и от этого выглядит чуть-чуть глубже. А как изысканно осень красит листву! Ни один художник не сравнится с импрессионистом-октябрём. Дождь в его картине играет ключевую роль: вода усиливает цвета. И запахи — у осени есть свой аромат, аромат дождя и опавших листьев. Заметить это без предыдущих двух пунктов практически невозможно, я проверяла 😆

Конечно, всё это не гарантирует нам отсутствия грусти, печали и тоски. Ведь не всегда их причина кроется в погоде. Но переживать неприятные эмоции с комфортом легче, чем без. Поверьте практикующему психологу 😉

Специально для СахароваЛитБюро 👌 Спасибо за вдохновение, Лена Сахарова! ❤

#90днейдо2019